白菜全讯导航|午睡的时候突然感觉自己抖一下,像是踩空了,这是怎么回事?

  • 作者:匿名
  • 日期:2020-01-11 13:27:59
  • 阅读量:3636

摘要:所表现出来的症状就是,在即将入睡的时候,身体会猛然的抖动,同时伴随着一种非常有力的跌落感,感觉自己,仿佛从高空或者说是椅子上掉下去一样。很多人会在午睡的时候,更容易出现这样的情况,这往往是因为在上午的工作或者学习之中,身体达到了一个极度疲惫的状态。

白菜全讯导航|午睡的时候突然感觉自己抖一下,像是踩空了,这是怎么回事?

白菜全讯导航,在平常我们睡觉躺在床上的时候,或者说中午时间短趴在桌子上午休时,在即将入睡的那一刹那,很多人都感觉到过这样的一种状况,那就是突然身体抖一下,感觉自己脚下踩空,有的时候还会被自己吓醒,这究竟是个什么情况?

其实在医学上对于这种现象有一种解释叫做临睡肌跃症,就是有的人称之为肌抽跃。所表现出来的症状就是,在即将入睡的时候,身体会猛然的抖动,同时伴随着一种非常有力的跌落感,感觉自己,仿佛从高空或者说是椅子上掉下去一样。

这种动作其实是生理现象,是人无法控制住的。主要的原因是因为,在即将入睡的时候,大脑对于身体的活动出现了误判,本能地以为身体处于危险之中,所以发出了肌肉收缩的指令。

很多人会在午睡的时候,更容易出现这样的情况,这往往是因为在上午的工作或者学习之中,身体达到了一个极度疲惫的状态。

在我们身体特别疲惫或者说,精神压力特别大的时候,这样的情况可能更容易出现。偶尔出现这样的情况是十分正常的生理现象,与人在入睡时的阶段也是有一定的关系的。但是如果频次过多的话,也可能会提示着身体某些问题。

1.长期压力大

如果人每天都处于过度的疲劳状态,精神压力紧张,那么这种入睡前感觉踩空的情况,可能会更加频繁的出现。

要学会试着放松心情,调整自己身体和精神压力。

2.体内钙异常

当人体内钙元素不足的时候,血中钙的值低于正常水平,这个时候肌肉和神经就会更加容易兴奋,很容易导致肌肉痉挛抽搐。在入睡前,也可能就更容易出现这样的情况,除此之外,人在平常的时候也可能经常会感觉到“抽筋”等,如果是这样的话,那就一定要及时到医院检查身体是不是缺钙了,比较严重的话,还要进行相应的药物治疗。

3.脑部疾病

如果在平时出现这样情况的时候,偶尔还会出现头痛、头晕等,那么也一定要警觉是不是大脑里面出现了某些异常情况,最好是在脑神经科进行一个比较详细的检查。

注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!

山东群英会开奖结果

    (作者;匿名)
    最新新闻

    个人房贷利率调整公贷利率不变,济南缴存职工应贷尽贷

    个人房贷利率调整公贷利率不变,济南缴存职工应贷尽贷8日起,济南多数银行执行新的个人房贷利率,公积金房贷款利率政策暂不调整。住房商贷利率执行央行基准利率4.9%时,济南市场首套房商贷主流行情是上浮10%,为5.39%,首套房公积金贷款利率则执行3.25%。在商贷和公贷利率差拉大的背景下,购房者还是会首选住房公积金贷款,会带动公贷的使用,中心对于符合条件的缴存职工购房坚持应贷尽贷。目前济南住房公积金每个月保持收支平衡,资金池能保障职工公积金贷款应贷尽
    最热新闻
    随机新闻

    争议起家的“中技系”难逃A股魔咒?

    争议起家的“中技系”难逃A股魔咒?作者|缪凌云来源|野马财经“中技系”这三个字似乎与a股市场有些八字不合。四年前,深圳“中技系”由于操盘者成清波涉非法集资,轰然倒塌;四年后,由于“上海滩”大佬颜静刚遭证监会立案调查,上海“中技系”也在逐步分崩离析。再加上上海中技在此期间发生了工程事故,两次ipo都未有结果。至此,上海“中技系”三驾马车成型。这些需要掏出的真金白银,无疑给“中技系”此后的债台高筑、资金链断裂埋下了暗雷。